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Für alle Vollkontakt- und Kampfsportler 


INHALTSVERZEICHNIS:

 

Was ist ein Mundschutz?

Einen Mundschutz findest du im medizinischen Bereich sowie beim Sport. In der Medizin hilft dir ein Mundschutz, die Übertragung von Krankheitserregern durch Sekrettröpfchen mit der Atmung zu verhindern. Auch in sterilen Räumen oder Quarantänestationen in Krankenhäusern wird ein Mundschutz oftmals eingesetzt, um mögliche Übertragungen zu verhindern. Dieser Artikel hier legt jedoch sein Hauptaugenmerk auf den Mundschutz im Sport.

Wenn du beabsichtigst, einen Vollkontaktsportart (wie zum Beispiel Eishockey, Football oder Roller Derby) oder eine Kampfsportart (beispielsweise Karate, Taekwon-Do oder auch Boxen bzw. die verschiedenen Box-Disziplinen) auszuüben, empfiehlt es sich, vorab einen geeigneten Sportmundschutz bzw Zahnschutz zu kaufen. Deine Zähne und Kieferknochen werden dir diesen Kauf sehr danken. Zudem besteht bei den meisten dieser Sportarten bereits eine Mundschutz-Pflicht.

Dieser Ratgeber liefert dir einen Überblick über mögliche Mundschutzarten und zeigt dir, wo man sie am besten im Internet erwerben kann. Der Text dient somit gleichzeitig als Informationsquelle und als Kaufberatung.

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UNSER KAUFRATGEBER – Rund um das Thema Mundschutz

Bei welchen Sportarten macht ein Zahnschutz Sinn?

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Mundschutz im Eishockey – Ein Muss!

 

Du kannst einen Zahnschutz für viel Sportarten nutzen. Er hilft dir, vorsätzliches oder versehentliches Aufprallen (zum Beispiel hervorgerufen von Schlägen, Stößen oder Hieben) gegen dein Gesicht oder Kiefer abzupolstern.

Häufig benutzt wird ein Zahnschutz bei Kampfsportarten wie Boxen oder Wrestling aber auch bei vielen Ballsportarten wie Rugby, Football, Lacrosse, Handball, Basketball, Hockey oder Eishockey. Selbst bei Inlineskating, Skateboarding oder Mountainbiking hilft dir ein Zahnschutz Verletzungen am Kiefer zu verhindern.

 

Geschichte des Mundschutzes

1890 entwickelte der Londoner Zahnarzt Woolf Krause einen Vorläufer des heutigen Mundschutzes. Er sollte Boxer vor Lippenrissen schützen. Spätesten in den 70er Jahren des 20. Jahrhunderts wurde Dank der Arbeiten des kanadischen Kinderzahnarztes A. W. S. Wood der Grundstein des Designs des modernen, uns heute bekannten, Mundschutzes gelegt. Seine Intention dabei war es, die Kinderzähne beim Hockeyspiel besser vor möglichen Verletzungen zu schützen.

Mittlerweile schreiben die Regeln vieler Sportarten die Verwendung eines geeigneten Mundschutzes vor. Bei einigen Sportarten ist sein Gebrauch sogar gesetzlich verpflichtend. Auch im Schulsport wird das Tragen eines Mundschutzes für die Ausübung bestimmter Sportarten oftmals durch die Schulordnung festgeschrieben.

 

Anforderungen an deinen Mundschutz

Mundschutz kaufenWenn du einen wirkungsvollen Schutz für deine Zähne und Kiefer suchst, solltest du auf folgende Anforderungen achten:
Dein Sportmundschutz soll die Zahnreihen und das Zahnfleisch von Ober- und Unterkiefer bedecken., ohne dabei deinen Biss oder deine Kieferstellung zu beeinträchtigen.

Das Tragen deines Mundschutzes soll keinen Einfluss auf deine sportlichen Leistungsfähigkeit haben und weder deine Sprache noch Atmung beeinträchtigen. Ein guter Sportmundschutz lässt sich leicht reinigen und zeichnet sich durch seine hohe Festigkeit sowie lange Haltbarkeit aus. Dein Mundschutz sollte ebenfalls geschmacks- und geruchsneutral sein.

 

Mundschutzarten

Für einige Sportarten reicht es aus, wenn dein Mundschutz die obere Zahnreihe schützt, da dein Unterkiefer durch das Zusammenbeißen deiner Zähne ebenfalls fixiert ist.
Generell gibt es drei unterschiedliche Mundschutzarten:

 

Konfektionierter Mundschutz

Ein konfektionierter Mundschutz bietet dir kaum Möglichkeiten, ihn individuell deinem Mund anzupassen. Einzige Anpassungsmöglichekit ist das Bearbeiten mit Messer oder Schere. Dieser industriell gefertigte Mundschutz ist in diversen verschiedenen Größen zu erwerben. Aufgrund der industriellen Fertigung ist er preiswerter als individuell gestaltete Modelle. Außerdem ist er ohne Wartezeit erhältlich.

 

Mundschutz aus thermoplastischen Material

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Mundschutz im Boxsport

Bei diesen auch „Boil & Bite“ genannten Mundschutz erhältst du einen vorgefertigten Sportmundschutz. Diesen gibt es ebenfalls in diversen Größen. Ein Mundschutz aus einem thermoplastischen Material wird nach Erhitzen in deinem Mund durch Andrücken individualisiert und modelliert. Er passt sich dadurch viel besser als ein konfektionierter Mundschutz an die Form deines Gaumens und Kiefers an.

Auch diese Mundschütze erhält man ohne längere Wartezeit halbwegs kostengünstig (zwischen sieben und 25 Euro).

 

Mundschutz aus Zweikomponenten-Kunststoff
Ein solches Mundschutzmodell härtet nach dem Verrühren zweier Komponenten durch Polymerisation aus. Auch diese Modelle sind eher kostengünstig und ohne Wartezeit zu erwerben. Sie zeichnen sich durch eine gute Schlagabsorption aus.

 

Individuell angefertigter Mundschutz

Ein individuell angefertigter Sportmundschutz wird dir in Zusammenarbeit von deinem Zahnarzt mit einem Zahntechniker angefertigt. Dein Zahnarzt nimmt dafür einen Abdruck deiner Zähne sowie deines Kiefers. Aus diesem Abdruck wird ein Gipsmodell deiner Mundsituation angefertigt. Auf Grundlage des Modells fertig dir dann ein Zahntechniker deinen exakt an deinen Kiefer und deine Zähne angepassten Zahn- und Mundschutz.

Bei sorgfältiger Arbeit wird kein anderer Mundschutz so gut passen und deinen Kiefer wie auch deine Zähne schützen. Allerdings sind individuell gefertigte Mundschütze auch am teuersten (etwa 150 bis 200 Euro) und es dauert am längsten, bis ein solcher Mundschutz individuell angefertigt ist.

 

Wie pflege ich meinen Mundschutz am besten?

Nach dem Nutzen solltest du deinen Mundschutz immer mit Wasser abspülen um eventuelle Speichelanhaftungen zu beseitigen. Du kannst deinen Mundschutz sehr gut mit einer Zahnbürste und Seife auf beiden Seiten (Innen- wie Außenseite) reinigen. Sehr gut für die Reinigung deines Mundschutzes eignen sich auch Reinigungstabletten für Zahnprothesen*.

Dagegen eignet sich Zahnpasta nicht zur Reinigung deines Mundschutzes. Durch die in der Zahnpasta enthaltenden Schleifkörper nimmt nämlich der Mundschutz auf Dauer schaden. Auch solltest du davon absehen deinen Mundschutz nach dem Reinigen trocken zu föhnen. Durch die Wärme besteht nämlich die Gefahr ihn zu verformen.

 

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Fazit
Beabsichtigst du eine Sportart auszuüben, bei der dein Gesicht und vor allem auch dein Mundbereich gesondert geschützt werden soll, brauchst du einen Sportmundschutz.

Je nachdem wie schnell du mit der Sportart beginnen möchtest und ob du dir bereits sicher bist, dass die Sportart etwas für dich ist und ob du diese Sportart gerne länger ausüben magst, macht es Sinn auch über einen individuell gefertigten Mund- und Zahnschutz nachzudenken.

Bist du dir dagegen unsicher, reicht vielleicht auch erst einmal ein konfektionierter Zahnschutz. Zumal letztlich jeder Mundschutz besser ist, als die Sportart komplett ohne Zahnschutz auszuüben. Einen individuell gefertigten Mundschutz bekommst du nur bei deinem Zahnarzt. Einen konfektionierten Sportmundschutz kannst du dagegen komfortabel, bequem und vor allem auch preiswert im Internet, beispielsweise bei Amazon, bestellen.


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